Beneficios de consumir espirulina

La espirulina es un alga que tiene numerosos beneficios debido a la amplia gama de vitaminas y minerales esenciales que posee. Es un suplemento dietético ideal anti-envejecimiento gracias a su valor nutritivo concentrado, a que es fácil de digerir y a que contiene antioxidantes como el beta caroteno, que es bueno para la salud de los ojos y la visión.  Se trata de un complemento alimentario de calidad, rico en hierro asimilable que contiene más beta caroteno, hierro, vitamina B12 y ácidos gama linoleíco que cualquier otro alimento. Contiene además Vitamina E, calcio, fósforo y magnesio. Es baja en calorías y grasa saturada y aporta ácidos grasos esenciales, que no pueden hallarse en la carne, huevos y lácteos. Es eficaz en casos de anemia, desmineralización y agotamiento. Ayuda a recuperar la forma física, la energía y la vitalidad y a desintoxicar el organismo. Es rica en hierro y es más fácil de absorber que otros suplementos dietéticos. El Hierro es esencial para construir un sistema inmunotario fuerte y es la deficiencia mineral mas común. La espirulina es un potente regenerador de la flora intestinal y es un poderoso activador de los mecanismos celulares de desintoxicación. Nutre al hígado y riñones.

se puede tomar en píldora o mezclarla con guacamole, hummus o añadirla en polvo a diferentes salsas. También puedes tomarla en un batido de frutas para un delicioso desayuno o merienda.


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